Водата е източник на живот и енергия, затова не е учудващо, че човек трябва да пие от 6 до 8 чаши вода на ден, за да поддържа задоволителен „воден баланс“.
Не е тайна, че водата, налята от крана, задължително трябва да се свари. Процесът кипене премахва от течността тежките метали и прочие вредни компоненти, които могат да се натрупат в тялото и да предизвикат заболявания.
Изяснихме ползата от пиене на вода. Сега ще научим защо е хубаво да я варим. Но остава един недоизяснен въпрос: трябва ли преварената течност да се пие топла, или е добре да я оставим да се изстуди?
Отговорър на този въпрос занимавал учените от Великобритания, които провели изследване с 200 доброволци. Резултатите от изследването са публикувани в международно медицинско списание, като в тях са упоменати и полезните свойства на топлата вода (които липсват в студената).
Основните причини, поради които е добре да пием топла вода:
Почиства кожата: учените препоръчват да се пие топла вода, за да се избегнат проблеми с кожата. Обикновено една чаша топла вода наистина прочиства кожата. Това особено се препоръчва на хора със суха кожа и акне в студените зимни дни.
Отпуска мускулите: Топлата вода наистина е способна да отпусне мускулите. Това е особено полезно за жените, които имат менструални болки.
Стимулира храносмилането: чаша топла вода на гладно сутрин и половин час след хранене стимулира храносмилането и позволява да се избегнат запека, диарията, подуване и т.н.
Помага да се преборите с инфекциите: изпита чаша гореща вода на празен стомах помага в пречистванетоп на пикочните пътища от всевъзможни инфекции.