Обикновено смятаме, че бягането служи за подобрение на физическата форма. Но негови големи преимущества са още и подобряването на умственото и психическото състояние. Ако бягате поне няколко пъти седм…
10 причини да започнете да бягате още от утре
Практически всеки човек има такъв преломент момент, когато е поставен пред важен избор, от който зависи по-нататъшното му съществуване. По правило, в такива случаи често ни побеждава мързелът. Това е …