Какво да правите, за да избегнете авитаминозата

Страдате от безсъние? Постоянно се дразните без особен повод и съвсем нямате апетит? Забелязвате, че отслабвате без причина, като не се чувствате добре? Ако към това прибавим и болки в гърба, мускулни…