9 ефективни и много лесни за изпълнение съвети как да се наспите за кратко време: 1. Вслушайте се в биологическия си часовник. Установете си режим и се придържайте към него. Всяко утро ще ставате в от…
9 ефективни и много лесни за изпълнение съвети как да се наспите за кратко време: 1. Вслушайте се в биологическия си часовник. Установете си режим и се придържайте към него. Всяко утро ще ставате в от…