Емоциите… Те са мимолетни, но могат да формират вътрешния ни свят. Емоциите могат да бъдат източник на пробуждане. Емоциите могат и да контрастират. Любов/омраза; щастлив/тъжен; радостен/печален; Любовта и другите наши най-скъпоценни емоции формират най-хубавите ни спомени! С други думи, хората са емоционални същества.
Тези истини могат да променят вашия живот:
1. Болката невинаги е ваш враг
Хората, по правило, изпитват два вида болка: физическа и емоционална.
Но мнозинството смята, че всяка болка е наш враг. А това не е така. Болката идва към нас, за да ни напомни две неща: (1) нещо не е както трябва или (2) нещо се променя.
Болката от порязване е лоша. Болката от тренировка е хубава.
Болката от емоционалното насилие на партньора е лоша. Но ако използвате тази болка, за да намерите своята истинска любов, тогава тя е хубава!
2. Фокусирането върху вниманието е основното
Има три вида внимание: вътрешно, външно и др. Вътрешният фокус обезпечава интуицията и самосъзнанието; външното пък осигурява взаимодействие с околната среда и другите, здравите приятелски отношения и близостта.
Способността да превключваме между тези три вида внимание доброволно им решаващо значение за благополучния, балансиран живот.
3. Удоволствието бързо може да се превърне в болка
Сократ е казал: „Безполезните хора живеят само, за да ядат и пият. Стойностните хора ядат и пият само, за да живеят“. Да живееш само за удоволствие е безумие.
Някога замисляли ли сте се защо толкова много богати хора са недоволни или нещастни? Така е защото успехът без смисъл е безполезен!
4. Дисциплината не е наказание
Четем думи като „аз“ и „дисциплина и веднага се намусваме. Защо? Защото сме се самопрограмирали така, че да смятаме, че дисциплината може да бъде само трудна и наказателна.
Внимателната дисциплина или леко пренасочващата нашето внимание и действия там, където трябва да са – е единственият вид дисциплина!
5. Истинската любов е отговорът на всичко
Помислете върху това: любовта е отговорът на почти всеки проблем, с който някога се е сблъсквал светът. Ако ни стигаше смелостта да спрем войните, глада, нищетата, дискриминацията и омразата…
6. Злото е липса на внимание и/или любов
Когато се сетите за най-ужасните зверства в историята, общата причина за всяко едно от тях е силната омраза – или липсата на разбиране и любов.
7. Никога не сте сами
Независимо от това какво преживявате, никога не сте сами. Тези чувства просто не съответстват на действителността.
8. Невежеството не е блаженство
Невежеството не е блаженство. Невежеството е невежество. Невежеството подхранва омраза и предизвиква войни. Невежеството поражда расизъм. Невежеството е корупция и измами.
9. Смъртта може би не е краят
Френският философ Пиер Теяр дьо Шарден е казал: „Ние не сме хора, имащи духовен опит. Ние сме духовни същества, имащи човешки опит“.