Вероятно много пъти сте чували, че човек не използва напълно ресурсите на своя главен мозък. Естествено, в природата се срещат отделни личности, които ссе отличават с особена надареност. Тези хора ние наричаме гении. Един от тях бил великият Алберт Айнщайн. Днес сме ви подготвили чудесен и полезен материал – подборка препоръки за тренировка на мозъка от самия Айнщайн! Четем, запомняме, използваме!
1. Пробвайте мислено да изчислите потока на времето.
2. Намерете нови начини за използване на обикновени предмети – например, колко различни начина за употреба на обикновен пирон може да измислите?
3. Развивайте наблюдателността – например обърнете внимание на червения цвят в продължение на един ден или намерете автомобил с определена марка в общия поток, измислете си тема и се съсредоточете върху нея.
4. Блокирайте за известно време едно или няколко чувства – яжте със завързани очи, запушете си ушите по време на изпълнение на обичайните дела, вземете си душ със затворени очи.
5. Намерете връзка между несвързани на пръв поглед предмети.
6. Опишете някой случай от живота си до най-малки подробности.
7. Развивайте амбидекстрия – използвайте по-слабата си ръка, за да си чистите зъбите, да се сресвате, пробвайте да пишете с двете ръце едновременно, разменяйте местата на ножа и вилицата, когато ги ползвате.
8. Опровергайте своите предположения.
9. Развивайте творческото мислене.
10. Винаги излизайте извън рамката на първия „правилен“ отговор, идващ на ум.
11. Транспонирайте реалността – винаги се питайте „Ами ако?“
12. Обърнете картината с „краката нагоре“.
13. Учете логика – решавайте логически задачи.
14. Запознайте се добре с някой научен метод.
15. Решавайте загадки и главоблъсканици.
16. Научете се да жонглирате.
17. Спортувайте.
18. Изправете стойката.
19. Пийте много вода.
20. Хранете се с клечки.
21. Дишайте дълбоко.
22. Слушайте класическа музика.
23. Избавете се от прокрастинацията („отлагането за после“ на неприятните дела, мисли и т.н.).
24. Сменете си стила на обличане – ходете боси.
25. Улеснете живота си.
26. Играйте шахмат или други настолни игри.
27. Развивайте чувството си за хумор – измислете свои шеги.
28. Обърнете внимание на неопределеността и двусмислеността – научете се да обичате парадоксите и оптичните илюзии.
29. Водете си дневник.
30. Учете чужд език.
31. Вечеряйте в различни заведения и ресторанти – отдавайте предпочитание на етно местата.
32. Говорете на глас за проблемите си.
33. Произнасяйте дългите думи наобратно.
34. Сменете обкръжаващата среда – променете разположението на мебелите в дома си.
35. Пишете – напишете разказ или стихотворение.
36. Учете езика на жестовете.
37. Научете се да свирите на музикален инструмент.
38. Научете скоростното четене.
39. Рисувайте – каквото искате, не е нужнод а бъдете художник.
40. Изпълнявайте аритметични пресмятания наум.
41. Запомняйте имената на хората.
42. Медитирайте.
43. Не гледайте телевизия.
44. Сменете скоростта на изпълнение на обичайните дела – пробвайте да направите нещо много бавно или много бързо.
45. Занимавайте се само с едно нещо едновременно.
46. Избягвайте когнитивните предубеждения.
47. Поставете себе си на чуждо място – представете си как другите хора биха решили вашите проблеми.
48. Намерете време за уединение и почивка.
49. Приемете задължението постоянно да научавате нещо ново.
50. Извършете пътешествие зад граница – научете за различните начини на живот.
51. Запознайте се с работата на признатите за гении.
52. Общувайте с тези, които са ви близки по интереси.
53. Конкурирайте се с някого.
54. Не се обграждайте само с единомишленици – вслушвайте се в хора, които не са съгласни с вас.
55. устройвайте си мозъчни атаки.
56. Колекционирайте умни цитати.
57. Четете класики.
58. Развивайте самосъзнанието.