Ернестина Шепард е на 75 години, но за разлика от повечето баби не става рано сутрин, за да пържи мекички на внуците. Най-малкото, защото не обича пърженото и внимава с въглехидратите. А за заклет бодибилдър като нея здравословното хранене и упоритите тренировки са на първо място.
Фитнес бабата е записана в „Гинес“ като най-възрастната културистка в света. Противно на клишето „тренирам откакто се помня“ Ернестина се запалва по физическите натоварвания едва на… 56 г., когато мери бански костюм и не остава доволна от резултата в огледалото. Тогава двете с по-голямата й сестра Милдред решават да зарежат сапунките по телевизията и да започнат да се потят в залата. Започват да се подготвят и за състезания по бодибилдинг.
След време Милдред кара Ернестина да обещае, че каквото и да стане, няма да се откаже от тренировките. Тя обещава, макар и тогава да не разбира странното желание на кака си. Три месеца по-късно Милдрес умира от мозъчен инсулт. Съсипаната Ернестина няколко години изживява тежко загубата й, но спомняйки си за обещанието, което е дала, след няколко години (вече на 71) се връща към уредите и тренировките.
За да докаже на всички, че човешката воля е безпределна и никога не е късно за ново начало…
