Според статистиката всеки 4 човек на планетата има вредния навик да пуши. А да се откажеш от негативния за организма навик изглежда дяволски трудно. Тук няма да откриете информация за вредата за пушачите. Но е хубаво да се замислите и разберете какво изпитва организмът след отказване от тютюна:
В първите дни се променя състава на кръвта: в нея намалява съдържанието на никогтин и въглероден окис и се увеличава концентрацията на кислород.
Следователно, се подобрява и снабдяването с кислород до тъканите и органите. В края на първия ден въглероден окис в кръвта вече няма.
Но пък може да се появят лека слабост, загуба на апетит, световъртеж и възможно нарушение на съня.
В първата седмица настъпва промяна в организма. След отказа от пушене организмът на пациента се освобождава от никотина. Във връзка с това възника „никотинов глад“.
С всеки ден започва да прогресира възстановяването на бронхите и червата. В белите дробове започва да се отделя слуз, последвано с отхрачване.
През първия месец се нормалириза дейността на малит екръвоносни съдове, подобрява се състоянието на стените им. Но тонусът на кръвоносните съдове остава неустойчив.
Започва увеличаване на имунитета, свързано с възстановяване на процеса на кръвообразуване. Възстанояване на усещанията на пациента. Възстановява се обонянието, подобряват се вкусовите усещания от храната.
Миризмата на тютюн в много бивши пушачи предизвиква отвращение.
В периода от втория до шестия месец кръвните клетки напълно се обновляват. В този период се нормализира сънят и апетитът, стабилизира се теглото.
Главоболието и световъртежът са си отишли. Кашлицата се появява само от време на време. Появява се желание за занимание с физически упражнения.
Шансът отново да се пропуши е минимилан, дори и заради проявения интерес какъв ли ще бъде вкусът на цигарите.