Като се има предвид, че японската нация е рекордьор по брой на дълголетници, то е хубаво да чуем техните съвети:
1. Слагайте телефона на лявото ухо.
2. Не пийте повече от едно кафе на ден.
3. Не пийте хапчета със студена вода.
4. Не приемайте храна след 5 вечерта.
5. Употребявайте минимално количество мазни храни.
6. Пийте повече вода сутрин и по-малко вечер.
7. Не стойте близо до зарядните устройства на клетъчните телефони.
8. Най-доброто време за сън е от 22 вечерта до 6 сутринта.
9. Не заемайте хоризонтално положение преди сън, ако преди това сте пили лекарство.
10. Не ползвайте клетъчния си телефон, ако батерията показва само една чертичка. В този случай нивото на радиация от телефона е повече от 1000 пъти.