Стоим с шефа на мястото за пушене, изведнъж той ме пита: – Ще ходиш ли с колата да обядваш? Тук трябва да отбележа, че моят началник не кара автомобил, а аз ходя да обядвам с колата много рядко.…
Какви ползи има от правенето на планк всеки ден
Планк е едно от най-ефективните упражнения, които може да правите вкъщи. То не изисква много вреmе и усилия, а осезаемите резултати няма да закъснеят. Webmiastoto.com ще ви разкаже какво ще се случи с…
Ако не се чувствате добре, знайте, че може да го промените
Ако се чувствате зле, знайте: може да промените това за едно мигване на окото! Пуснете си хубава музика или започнете да си пеете – това ще промени вашите емоции и усещания. Или си спомнете за н…