1. Започнете да изучавате чужд език. Но го учете всеки ден, поне по половин час.
2. През ден изхвърляйте ненужните неща от стаята си.
3. Откажете се от компютърните игри. Те развалят възприятието ви към света.
4. Откажете се от фастфуда и другите вредни храни. Започнете да се храните правилно.
5. Правете сутрешна гимнастика.
6. Научете се всеки ден да заспивате и да се събуждате по едно и също време.
7. Хранете се по едно и също време – организмът ще ви бъде благодарен за това.
8. Спете не по-малко от 8 часа. Това е много важно за самочувствието.
9. Пестете пари. Започнете да събирате за пътешествие. Пътуването в други страни разширява кръгозора.
10. Мислете само за хубавото – всичко ще се сбъдне задължително! По-често се усмихвайте.
11. Водете си дневник със своите успехи. Вечер отбелязвайте постиженията си. Всички, дори най-малките.
12. Започнете да четете правилните книги, променящи живота.
13. Посвещавайте на интернет не повече от час на ден.
14. 10-15 минути преди хранене пийте по чаша чиста вода. На ден пийте поне 2 литра вода. Това ще подобри вътрешните процеси. Ще се чувствате по-добре.
15. Грижете се за тялото си. Горете мазнините и покачвайте мускулната маса.
16. Намерете снимки на своите цели и ги залепете на видно място. Визуализацията е много важна.
17. Напишете на хартия всички „висящи“ неща, които отдавна сте трябвало да свършите и които не ви дават покой. Разделете се с тях и ще живеете по-леко. Проверено.
18. Откажете се от нецензурните изрази и думите-паразити. като цяло, следете за своята реч.
19. Правете по едно малко добро дело всеки ден. Правете добро без да очаквате нищо в замяна. Доброто ще се върне.
20. Старайте се всеки ден да ядете плодове, зеленчуци, ядки.
21. Ходете изправени. Следете за осанката си.
22. Откажете се от всякакви вредни навици. Пушенето и алкохолът предизвикват рак и други болести. Защо да се обричате на нещастен живот?
23. Говорете на хората приятни думи и комплименти. Ще е чудесно, ако това се превърне в навик.