Когато бягаш, ти го правиш сам. Ако бягаш с още някого, то непременно ще се опитваш да бягаш по-бързо от него. А пък при занимаване със секс винаги се…
7 лесни начина да ускорим метаболизма
Хората, искащи да отслабнат, задължително се сблъскват с понятието „метаболизъм“. Така се нарича процесът на превръщане на получените в ор…
Това го може всеки: 3 тайни за отслабване чрез ходене
За кардио натоварванията подхождат всякакви упражнения, увеличаващи честотата на сърдечните съкращения. Например ходенето. То е привлекателно, защото …
5 причини да правите клекове всеки ден
Клековете са много важно упражнение, което не може да бъде заменено от никое друго. Някой може да каже, че не е интересно и има много нови и далеч по-…
Гаринча – „Кривокракия ангел“ на бразилския футбол
Гаринча е бразилски футболист, световен шампион през 1958 и 1962 година, който е роден в много бедно семейство на 28 октоври 1933 година в Пау Гранди …
7 причини, заради които клякането е по-добро от бягането
В днешно време клякането обикновено се пренебрегва: мъжете пропускат „деня за крака“, жените прекарват няколко часа на бягащата пътека. Ко…
Какви трябва да са правилата за българските футболисти
Ясно е, че с тези кошмарни правила да се играе по 90 минути 11 на 11 и да се брои всеки гол в нашата врата няма да прокопсаме. Затова спешно трябва да…
Свободните електрони във фитнес залата
Свободните електрони в природата са откъснати от ядрото елементарни частици, които блуждаят в пространството до момента, в който се закачат отново към…
Какво става с тялото ни, ако спортуваме по 30 минути на ден
Спортът не е чак толкова трудно занимание, колкото изглежда. Достатъчно е да му отделим само половин час на ден, за да има резултати. Предлагаме ви да…
10-те заповеди на истинския бегач
Известният лекоатлет и треньор Алберто Салазар бил икона на маратонците още през 80-те години. След интензивни тренировки и състезания тялото му било …
Онези неща от спорта за които винаги сте се чудели
Дори и най-заклетите фенове на спорта не знаят всичко за отделните спортни дисциплини. Ако гледате голям спортен форум, вероятно у вас ще възникнат ре…
Кой друг, ако не БНТ! Бисери от олимпиадата в Рио
Олимпиадата в Рио Де Жанейро остана в историята. Ще я запомним с рекордите на Майкъл Фелпс и Юсеин Болт, отсъствието на Исанбаева и други знакови атле…
Какво не знаем за футбола
Макар че в света има стотици игри, футболът си остава най-любимият спорт на планетата. Без значение в коя страна живеете, винаги ще намерите познати, …
Малко за Исландия
Исландия е чудесна страна, в която е трудно да се намерят 23-ма човека за националния отбор. Въпреки това, коравите исландци се превърнаха в приятната…
Когато футболът не е просто игра
Понякога провалът на националните отбори на различните страни не се изчерпва само до разочарование за фенове, но води и до реално наказание на самите …
7 популярни фитнес мита
Днес съществуват множество най-различни тренировки и е трудно да се разбере от коя ще има най-бърз и видим резултат. Фитнесът е забулен в множество ми…
Гъбаркаме се с националния отбор по футбол
Националният ни отбор е сбирщайн от мъже, които не могат да играят футбол, но са измислили хитър начин как да пътуват из света на държавно разноски. В…
Най-забавните песни на английските футболни фенове
Враждата между различните футболни агитки в Англия е вдъхновила един куп хумористични песнички. Например феновете на Тотнъм имат специална автобигораф…
Колко физическа активност ни е нужна всъщност
Усърдната работа на учени от Тайван показала удивителни резултати. Дългогодишните изследвания позволили, най-накрая, да се разбере колко именно физиче…
Съвместими ли са спортът и пушенето?
Всички знаят, че пушенето нанася вреди на човешкия организъм. В тази статия няма да говорим за това как влияят никотинът и тютюневият дим на органите.…
Историята на маратонеца, изгубил се в Сахара
Пясъчният маратон в Сахара се смята за един от най-трудните в света. В този шестдневен преход с дължина 250 км участват само най-опитните и издръжливи…
Оле, майко! Какво яде Планината от „Игра на тронове“
Хафтор Бьорнсон, известен по целия свят с ролята си на Грегър Клегейн „Планината“ в „Игра на тронове“, разкри своя всекидневен план на дие…
7 съвета, с които ще заобичате своето тяло
На какво първо обръщаме внимание, когато се погледнем в огледалото? По правило забелязваме само недостатъците си и си прецакваме настроението за целия…
7 факта за упражненията, които ще ви вдигнат от дивана
Спортът е прекрасно нещо! Но обикновено, когато говорим за спорт, имаме предвид две неща: първо, че така можем да отслабнем и второ, че ще трябва да с…