Карането на велосипед е ефективен начин за горене на калории и влизане във форма. Ето някои неща, които е хубаво да знаете около карането на колело: Р…
12 съвета към начинаещите бегачи
Най-накрая сте решили да започнете да бягате. Чудесно! Това е един от най-простите видове физическа активност и бързо ще ви помогне да влезете …
10 причини да започнете да бягате още от утре
Практически всеки човек има такъв преломент момент, когато е поставен пред важен избор, от който зависи по-нататъшното му съществуване. По правило, в …
Как да повишите ефективността на тренировката?
За да влезе човек във форма, трябва да прави подходящите упражнения. Но освен упражненията, трябва да се знаят и другите съпътстващи фактори, които ще…
Момчето, което промени играта: 20 цитата на Йохан Кройф
Йохан Кройф не бе просто един от най-великите футболисти за всички времена – той бе мечтател, визионер, философ, артист, който имаше свой неподр…
Колко кубчета захар се съдържат в продуктите?
Малцина знаят колко грама се съдържат в продуктите, които ядем. Дори при прочитане на състава, показан на опаковката, невинаги можем да си представим …
50 факта за легендата Христо Стоичков
Той е най-великият български футболист за всички времена. Името му е първата асоциация, която изниква у чужденците при споменаването на България. Той …
Защо играта „пинг-понг“ се казва така?
Официалното название на играта е „тенис на маса“, но всички я знаем и като „пинг-понг“? Откъде идва това? Първото наричане на …
5 съвета за новаците във фитнес залата
Колко пъти ви се е искало да отиде във фитнес залата и колко пъти сте отлагали това решение за по-късно? Късната есен по правило се счита за най-добро…
Златните правила на фитнес тренировката
Просто да отидеш до залата или на стадиона е унило, малко ефективно и не звучи добре. Сега на мода е да се ходи на фитнес ПО ПРАВИЛАТА. По какви прави…
За ползите от плуването
Плуването е наистина универсален и чудесен спорт. Той е подходящ за всички възрасти, укрепва мускулите, а и лекува някои заболявания. Ето кратък списъ…
Дебютът на Лев Яшин бил кошмар
Лев Яшин – едва ли има футболен фен по света, който да не знае името на легендарния съветски вратар. Олимпийски шампион, шампион на Европа, мног…
Интересни факти за сумото
Да научим малко повече за японската борба: • Сумото е много динамичен спорт. Борците трябва да мислят бързо: за 10 секунди (толкова е средната продълж…
Как мъртъв атлет спечелил Олимпийските игри
Арихон, наричан още Арахон от Фигалия, бил панкратиаст (атлет, занимаващ се с панкратион – древен вид борба) и живял в VI-ти век пр. н. е. Той п…
Защо „Спартак М“ са „месото“, а „Зенит“ – бездомниците?
Двата непримирими съперника в руския футбол „Спартак Москва“ и „Зенит“ (Санкт Петербург) имат доста интересни прякори. Московч…
Лафовете от мачовете в махалата
Всички сме играли мач на улицата и всеки знае, че футболът в махалата има своите специфични правила. Да си припомним славните времена, когато цял ден …
Защо билярдните маси обикновено са зелени?
Много отдавна, още през 14-ти век билярдът (или по-скоро една игра, която е негов прародител) се играел на улицата – на зелена пол…
Борба с октоподи
През 60-те години в крайбрежните райони на САЩ се появил нов вид борба, която бързо набрала популярност. Борба с октоподи – именно така се казва…
Как да бягаме правилно?
1. Започнете с 10 минути лек крос или джогинг (бавно бягане) или спортно ходене. Това е подходящо за тези, които не се занимават редовно с физически у…
Шах за трима
Този по-различен вариант на древната игра се играе от трима души на шестоъгълна дъска с 96 бели и черни полета. Правилата са същите като…
Брус Ли – майсторът на най-бързия удар
Човекът, който притежавал най-бързия удар в историята бил Брус Ли – майсторът на бойните спортове и кино актьор.Скоростта на нанасяне на удар на…
Трогателен случай от Олимпиадата през 1928 г.
Този трогателен случай се случил на олимпийските игри през 1928 г. в Амстердам и трябва да ни напомня, че въпреки важността на победата, на пър…
Големи олимпийски скандали
Конфликтите и скандалите са задължителни за всяка една Олимпиада. И тъй като скандалите са неизброимо много, ние избрахме да ви разкажем за някои от н…
Суровият съветски билярд
Снимката е от архива на National Geographic, март 1967 г. На нея момчета играят билярд. Самоделен билярд. Всичко е направено от собствените им ръце: м…