Супер памет – как да я развием или поне да не я загубим?
Възможно ли е да развиете супер памет и супер концентрираност? Определено да! Много лениви хора биха искали да имат супер памет, вместо да я развиват чрез сложни упражнения. А бихме могли да я развием, като спазваме няколко прости правила.
Ето няколко прости съвета как да тренирате паметта в ежедневието, така че да става по-силна всеки ден:
1. Мийте зъбите си с лявата ръка, ако сте десничар (тренира се второто полукълбо, подобряват се скоростта на мислене и паметта) и обратно – с дясната ръка, ако сте левичар.
2. Научете се да „носите“ списъка за пазаруване в главата си, а не на лист хартия, в противен случай до 60-годишна възраст изобщо ще ви е доста трудно дори да отидете до магазина
3. След като изгледате даден филм, мислено го превъртете целия, възстановявайки хода на събитията в главата си. Ще отнеме не повече от 20 секунди, но ползите са огромни.
4. Четете нова учебна литература всеки ден. Поне 1 книга на седмица. Общо 52 книги на година. За 10 години – 520 книги!
5. Ако наистина имате нужда от супер памет, учете поне част от стихотворение всеки ден, по същата схема: 1 стихотворение на седмица, 52 стихотворения на година.