Бирата е напитка, отдавна известна на човечеството. Обичаме я не само заради приятния вкус и отпускащия ефект, но и заради своите лечебни свойства. Важното е да се запомни: ако пиете бира, трябва задължително да е качествена и да не прекалявате с количеството. Тогава ще прекарате времето си не само с удоволствие, но и с ползи за здравето. Има поне 7 причини, заради които може да се поглезите с чаша пяна:
1. Бирата укрепва костите
Много изследвания доказват, че бирата съдържа естествен силикон. Той спомага за растежа на мускулните тъкани и увеличаването на дебелината на костите. В тъмното пиво съдържанието на силикон е много повече, затова то може да помогне да се избегне остеопороза.
2. Бирата регулира нивото на холестерол
Учените доказали, че консумацията на бира повишава нивото на т.нар „добър“ HDL-холестерол в кръвта.
3. Бирата намаля риска от развитието на диабет
Американските учени също така са установили връзка между консумацията на бира и риска от развитието на диабет тип II: употребата на 05, литра качествена бира на ден може значително да намали риска от развитието на това заболяване.
4. Бирата намаля риска от сърдечен удар
Повече от 100 изследвания на Харвардския университет установили, че умереното пиене на бира се отразява положително на работата на сърдечно-съдовата система: значително намаля риска от сърдечен удар от 25 до 40 %.
5. Бирата възпрепятства образуването на камъни в бъбреците
Скорошно изследване показва, че вероятността от развитие на бъбречно-каменна болест (уролитиаза) се намалява с до 40 % при умерена (една бутилка на ден) консумация на бира.
6. Бира срещу рака
Някои учени вярват, че в определени случаи бирата дори може да попречи на развитието на заболяване и като рака. Съдържащият се в хмела ксантохумол блокира прекомерното повишение на нивото на тестостерон, който е един от факторите, способни да предизвикат развитие на рак на простатата.
7. Бирата предпазва от слабоумие
Звучи странно: алкохол да предпазва от слабоумие. Но ксантохумолът всъщност помага да се избегне оксидативния стрес, който е един от факторите, предизвикващи слабоумие. Затова хубавата бира (разбира се, в умерени количества) помага да се съхрани яснотата на ума дори в зряла възраст.
Тази информация със сигурност ще зарадва любителите на пенливата напитка. Важно е да запомните, че подобрения в живота ви може да направи само качествената бира.