Може би точно днес е денят, в който имате голяма нужда да чуете следните думи. Нека те ви напомнят това, че всичко отминава и трябва да продължите напред.
1. Раздялата не е краят на света. Това е просто промяна на посоката на движение.
2. Вие не сте названието на вашата длъжност, не сте вашият статус не сте количеството пари във вашата банкова сметка.
3. Просто защото отношенията са приключили не означава, че не можете да погледнете на тях с признателност. Това не значи, че те не са имали значение. Това не значи, че трябва да отричате хубавите времена.
4. Винаги имате избор.
5. Научете се да приемате това, което вече се е случило – това е едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си.
6. Все още не сте завършили своето израстване и развитие. Те трябва да продължат до вашия последен дъх на тази земя.
7. Да плачеш е нещо нормално.
8. „Изключвайте“ се от време на време; вие също имате нужда от презареждане.
9. Някой ден ще забравите за всички хора, които са забравили вас. Невинаги ще ви боли толкова.
10. Животът е просто поредица от начала и краища и във всички тях има възможности – да израстваш, да обичаш, да се учиш.
11. Понякога най-здравословното решение е просто да оставите всичко, което ви спира: взаимоотношения, болезнени спомени, неуспехи.
12. Никога не е късно да се занимавате със своето здраве, както умствено, така и физическо.
13. Забавете. Не е задължително да участвате в надбягване. Живейте по свое собствено темпо.
14. Кажете на любимите хора, че ги обичате, особено в моментите, когато специално усещате това.
15. Трябва да простите на себе си за всички свои грешки. Можете да бъдете несъвършени. Можете да обичате себе си, въпреки всичките си недостатъци.
16. От време на време оставайте насаме със себе си. Погледайте филм, изпийте чаша чай, изключете телефона си. Просто се съсредоточете върху това какво искате да направите в живота си, това е отличен начин да опознаете себе си много по-добре. Отношенията със самите вас са много важни.
17. Спрете да проверявате пощата си и лентата с новини през 5 минути. Това не е нормално.
18. Вас ви обичат. Всичко е наред. Дишайте. Издишайте. Всичко ще ви се нареди.