На първата снимка – юли/август 2014 г., 98 кг, на втората – април 2017 г., 66 кг. Висока съм 1.69 м. На почти 18 години съм.
Отслабването ми започна с 90-дневната диета, от която успях да сваля около 8 кг и разбрах, че изобщо не е полезна за тялото, след като я свърших. А личният ми лекар ми предложи да я правя…
След това не се върнах към предишния си начин на живот, а се опитвах да ограничавам храната и да не ям много сладко, но въпреки това си ядях всеки ден по нещо сладичко, защото много обичах…
Постепенно започнах да правя упражнения вкъщи. Първо 30-дневни предизвикателства с клекове и коремни преси, после 30-минутни кардио тренировки, които гледах от клипчета в Интернет. И така няколко месеца.
След това започнах фитнес (19 април 2015) и свалих още килограми. Като положението с храната беше същото. Само дето спрях да ям след 18:00.
Така няколко месеца и спрях фитнеса поради лични причини за няколко месеца. Качих няколко килограма, но не много, през това време.
Настъпи моментът, в който започнах отново фитнес (16 септември 2016). Беше ми много по-трудно от първия път, но продължих. Не се отказах. Свалих си качените килограми и дори съм с още няколко надолу.
В много по-добра форма съм, но и тренировките и храненето ми са коренно различни. Преди тренирах безразборно, каквото ми хрумне, без кардио и с малки тежести.
Сега тренирам с големи тежести и се развивам в тази област, клек – със 70 кг, 2 повторения ми е максималноти за сега, бицепс с по 7.5, 12 повторения на ръка, лег преса 120 кг (Не се шегувам).
Тичам, но не всеки ден. Относно храненето – храня се здравословно, не ям никакво сладко, не ми се и яде, позволявам си понякога след тренировка за крака, за да заредя. И то домашно направени от мама.
А пък, ако по друго време ми се прияде сладко, си правя здравословни сладкиши без захар и без обикновено пшенично брашно.
Не ям салами, колбаси, наденици, бял хляб, пакетирани храни. Не пия газирано, сокове, студени чайове. Правя си храната вкъщи. Вместо „натуралните сокове“, си правя смутита и шейкове (естествено без захар).
Не следя калории, но във всяко хранене се старая да има и трите макронутриента и да са от полезни източници, разбира се.
Пия много вода. Не пия абсолютно никакви добавки. Само здравословно хранене, тренировки и мотивация!
Много неща научих от гаджето ми, за което много му благодаря! 
И още нещо искам да кажа. Всичко е възможно, стига да го искаш достатъчно! 
Цветомира Иванова