Кой не обича да пие по чаша бира или вино в компанията на приятели? Но много често укоряваме себе си, спомняйки си, че алкохолът е вреден. Но днес ще опровергаем това твърдение! Употребата на различни видове алкохол в малки количества може да бъде дори полезна:
Бира
Една халба бира подобрява нивото на „добрия“ холестерол, предпазвайки артериите от плака и подобрявайки работата на сърцето.
Ечемикът, съдържащ се в бирата, помага на кръвта да се циркулира по-добре, затова ако сте измръзнали, изпийте чаша топла бира.
Само 600 мл бира са способни да укрепят плътността на вашата костна тъкан. Но трябва строго да се придържате към тази норма, повече количество е способно да навреди на костите.
Изследвания са показали, че умерената консумация на бира намаля риска от болестта на Алцхаймер и слабоумие в старостта.
В бирата има фолиева и пантотенова киселина, рибофлавин и витамини В12 и В6. Те повишават еластичността на кожата и предотвратяват бръчки.
Колкото и да е странно, но ако пием редовно бира, то рискът от възникване на камъни в бъбреците намалява с цели 40 %!
Уиски
Консумацията на две малки чаши уиски на ден намаляват риска от сърдечен удар с 50 %.
Елаговата киселина съдържаща се в хубавото уиски, подобряват когнитивните функции на мозъка, което предотвратява развитието на Алцхаймер. Също така унищожава свободните радикали в организма, намалява риска от възникване на ракови заболявания.
Употребата на малко количество уиски е способно да повиши вашия имунитет и да се преборите с простуди и инфекции.
Уискито помага да се подобри способността на организма да контролира глюкозата, което предотвратява диабет.
Водка
Ако пиете чаша водка не със сок или с газирано, а просто с вода с лимон или мента, ще можете да свалите килограми далеч по-ефективно.
Само две чаши водка на ден (не повече!) помагат да се намали риска от сърдечен пристъп, а също така са и отлично успокоително.
При висока температура може да се направи компрес от водка да се положи върху челото или гърдите, това помага да се намали температурата на тялото.
Ако ви боли зъб, то вземете в уста малко водка, това ще „замрази“ нервите и ще дезинфекцира устната кухина, което ще помогне да изтърпите до посещението при стоматолога.
Ром
Още в древни времена по време на дългите плавания моряците пиели ром, за да се спасят от скорбут и да повишат нивото си на витамин C.
Една или две порции хубав ром на ден удължават живота с 2-4 години!
Ромът помага да се справите ефективно с настинката и простудните заболявания, защото има антимикроби свойства.
И още, ромът намалява болката в мускулите и укрепва костите, предотвратявайки развитието на остеопороза.
Вино
Виното намалява риска от развитие на рак на млечните жлези и рак на дебелото черво, а освен това помага да се преборите с депресията и стреса.
Ако всеки ден пиете по една чаша вино, то може да подобрите паметта си и да запазите сърцето си здраво.
Оказва се, че сред хората, употребяващи вино в умерено количество, е намален рискът от преждевременна смърт с 34 %.
Текила
Употребата на текила намалява нивото на захарта и холестерола в организма. Текилата ефективно регулира процеса на храносмилане, затова след нейната употреба няма да страдате от подут стомах.
Текилата още ви предпазва от диабет, деменция и остеопороза.
Съдържащите се в текилата пробиотици са полезни бактерии, които помагат в много процеси на организма, подобряват имунитета и храносмилането.
Коняк или бренди
Брендито предотвратява стареенето на кожата и появата на бръчки заради високото съдържание на мед.
В коняка има елагова киселина, намаляваща риска от възникване и развитие на ракови клетки.
Тази напитка е способна да предпази сърцето ви от удар, регулира кръвното налягане и нивото на холестерол.
При кашлица и болка в гърлото е достатъчно да изпиете чаша коняк или бренди. Тя убива бактериите и успокоява лигавицата на гърлото, както и повишава имунитета.
Шампанско
Само една чаша шампанско помага да се концентрирате по-добре и да използвате по-ефективно ресурсите на мозъка си.
Освен това, тази напитка съдържа много антиоксиданти, имащи важно значение за здравето на организма.
Употребата на една чаша шампанско укрепва сърцето и стените на съдовете.
В шампанското има по-малко калории, отколкото във виното или бирата, затова може да го пиете без вреда за фигурата.
Ако сте изложени на повишена чувствителност към глутен, който се съдържа в бирата, то шампанското може да ви стане любима напитка, защото в него няма глутен.