Понякога се случва, когато сладко сме заспали, тялото ни изведнъж рязко да се разтрепери и да се събудим. Някога замисляли ли сте се защо се случва така? Изглежда, че вече сте запасли, минали са 5-10 минути, когато изведнъж се будите и то не заради лош сън! Това се случва доста често, но реалната причина е много любопитна…
Не трябва да се безпокоите, защото подобно нещо се случва с голяма част от хората. Този феномен се нарича хипнагогия или хипнагогично потрепване.
Трудно е да се обясни еднозначно, защото учените до днес се опитват да изяснят до край подробностите защо се случва това. Най-често се случва, когато човек е наистина много уморен и заспива много бързо.
По време на сън жизнените параметри на организма се забавят (дишане, сърдечен ритъм), а кръвното налягане започва да пада и продължава да бъде на по-ниско ниво в продължение на целия сън.
Организмът не успява да се подготви за по-бързо изменение на параметрите и затова бърка рязкото спадане на жизнените показатели със… „смърт“.
Да, вътрешните центрове на мозъка възприемат случващото се така, сякаш организмът умира.
Заради рязко намаляване на жизнените показатели мозъкът започва да мисли, че подобна внезапна промяна е настъпила заради неизправност с някой орган.
Но всъщност не е така.
В крайна сметка мозъкът подава сигнал, заради който в кръвта се освобождават някои химични вещества и хормони, които ни карат да се събудим внезапно и дори подсъзнателно да се разтресем.
Хипнагогичното потрепване може да се случи и по други причини.
Например заради кошмар, в който човек пада някъде или се среща с някоя опасност.
Хипнагогичното потрепване често се появява при недостиг на сън, стрес или хронично недоспиване. И макар в този феномен да няма нищо опасно, той може ви подскаже, че трябва да се замислите над своя дневен режим.