Дори малките момиченца, чиито майки се грижат за своя външен вид, са наясно що е то диета. Тази дума за тях е прекрасна, но недостъпен атрибут от живота на възрастните. Те мечтаят, когато пораснат, задължително да седнат върху нея.
Други вече са достатъчно големи, за да се подложат на диета – отношението на много жени към диетата напомня истинска страст, по-жарка и изразителна от всички мексикански сериали, взети заедно.
В началото жената доверчиво се оставя в обятията на диетата, после казва, че й е писнало и повече никога няма да се върне към нея, но диетата я зове, протяга към нея копнеещи ръце и жената пак и пак попада в нейните обятия и отново и отново бяга от нея.
Освен това, мнозина се отнасят към диетата като към някаква вълшебна пръчица, с помощта на която ще намерят щастие. За това доста могат и рекламни текстове като този:
„Мария С., жителка на хасковско село, качи 110 килограма, но след като се възползва от диетата ни, стана 58 килограма. Тя загуби 52 килограма само за три дни! И това бе само първият успех в живота й. Година по-късно Мария се запозна на почивка с татарски нефтен шейх по фамилия Х., който се влюбил в нейната божествена фигура и й поискал ръката, сърцето и капитала! Днес Мария С. е Мария Х. и, освен прекрасен мъж и две здрави деца, има собствен замък на Канарските острови. А всичко започна с нашата диета. Пробвайте я и вие!“
Прочитайки подобен текст, на мнозина им се иска да изравнят и да изпреварят Мария С. – да изгубят за три дни не 52, а 65 килограма, и в тях да се влюби не принц, а цял крал! Момичета замечтано се подлагат на диетата и ако тя не помогне, решават да изпробват всички диети, познати на човечеството. И започва едно приятелство с диетите.
Всъщност, днес диетите са много и всяка от тях може да донесе полза. Например, диета, в която всеки ден трябва да ядеш в 7.46 по 38, 4 грама сирене, задължително ще ви научи на точност и пунктуалност.
От разделното хранене ще научите кои храни съдържат протеини и кои въглехидрати. Храненето според кръвната група стимулира ходенето при личния лекар и знанието, най-накрая, коя кръвна група сте.
Диетите, наподобяващи диетата на Аткинс, която първоначално много радва онези, които обичат да хапват, могат да доведат до това, че на света да има повече хора, ненавиждащи месото и тежката храна. Впрочем, този метод може да ви отучи от излишна любов към всеки продукт, само трябва да го включите в диетата.
С една дума, във всяка диета има нещо хубаво, но само че се съмнявам, че с помощта на диета може да отслабнете сериозно и за дълго. Естествено, ако не ядете една седмица, резултатите ще бъдат във вид на липса на няколко сантиметра от талията, съпроводена с гладен блясък в очите.
Макар че, след като излезете от това състояние, и след последния път, в който си премерите талията, отидете в кухнята, за да започнете да попълните калориите, още в тази секунда стартира обратният процес на качване на сантиметри.
Организмът, научен от горивия опит с гладуването, решава, че следващия път няма да го пуснете на паша, и започва да трупа в складовете, които се намират в дупето ви, корема и други подобни места. И докато той не почувства, че се е обезопасил, не спира извънредния труд. Помислете дали имате нужда от това.
Аз лично смятам, че организмът трябва да се ухажва, тачи и глези. И ако той иска да яде парче торта, защо да го стъпквате по глътката и да му казвате“Не“? Той трябва да бъде обичан като малко дете и да се говори с него по този начин.
И дори ако тортата категорично не влиза във вашата ценностна система, може да му предложите избор – например, обещайте да му купите нещо вкусно за вечеря, ако в този момент не иска торта. Убедена съм, че ще се съгласи. Накратко, трябва да се научите да преговаряте – и тогава нямате нужда от никакви диети!