Ползите за организма върху спането на лявата страна са неизмеримо много. Ето 15 от тях:
1. Сънят на лявата страна предотвратява хъркането.
2. Подобрява кръвообращението при бременните жени, особено в матката, бъбреците и растящия ембрион.
3. Подобрява храносмилането.
4. Облекчава болката в гърба и шията.
5. Пречиства лимфите от излишните течности и отпадъчните продукти на организма.
6. Предотвратява сериозни болести, ускорявайки изхвърлянето на токсините от организма.
7. Подобрява работата на черния дроб и бъбреците.
8. Помага да се справите със запека.
9. Облекчава натоварването върху сърцето и подобрява работата му.
10. Избавя от киселини в стомаха.
11. Избавя от умората сутрин.
12. Подобрява преработването на мазната храна.
13. Влияе положително върху работата на мозъка.
14. Предотвратява развитието на болестта Паркинсон и на Алцхаймер.
15. Това е най-добрата поза за сън според аюрведската медицина.