Здраве

Какаото е познато и любимо на всички ни още от детството. Оказва се, че го наричат „храна на всички времена и народи“. Сега ще разберем за…

Неспокоен сън. Разсеяност. Забравяне. Познато? Най-вероятно стоите на телефона си преди сън. Това безобидно на на пръв поглед развлечение може да има …

Трудно се спори с хилядолетен опит. И докато чаят току-що се появил в Европа, на Изток той вече успял да стане ключът към здравето, щастието, спокойст…

„Експертите“ говорят за вредата от фастфуда. Но толкова ли е вредна бързата храна за човека? По отношение на някои продукти хората се забл…

Всички знаем, че е добре да се откажем от кафето, газираното и алкохола в полза на водата, но на малцина им е известно каква точно полза носи тя на на…

Някога чували ли сте, че сокът от ананас е способен да облекчи кашлица? А това наистина е така! Ананасът е богат на витамин C и противовъзпалителния е…

Ацтеките са наричали шоколада храна на боговете, в Европа той се продавал в аптеките като лекарствo, днес е едно от най-любимите лакомства на земята. …

Кивито е невероятно полезен продукт, а негова родина се явява Китай. Нарекли са го така, защото прилича на нелетящата птица киви. Сега ще научим защо …

На базата на научни изследвания и клиничен опит бил съставен списък от няколко препоръки, които са доста ефективни в запазването на здравето и дълголе…

Високият пулс (повече от сто удара в минута) е характерен за хората с висок риск от сърдечни заболявания. Стресът, грижливото отношение към спорта, кл…

  За мнозина от нас кафето е цяла традиция. В абсолютна тишина, на раздумка с приятели или в семеен кръг – чаша ароматно кафе винаги подобр…

Както се оказва, прегръщането е не само приятно, но и полезно! Многостранният положителен ефект върху тялото и психиката на човек е доказан отдавна от…

Водата е източник на живот и енергия, затова не е учудващо, че човек трябва да пие от 6 до 8 чаши вода на ден, за да поддържа задоволителен „вод…

Ето какво ви трябва да си направите ободряващ, полезен чай: 1.5 литра вряла вода 2 суп. лъжици нарязан пресен джинджифил 1 десертна лъжичка листа от з…

Започвате да мислите за храносмилателната си система едва тогава, когато почнат да ви безпокоят стомашни разстройства, киселини или болки в корема. Тв…

Има изобилие от релаксиращи масажи, които не само са полезни, но и много приятни. Но обичайно за тях трябва време, пари и добър специалист. Сега ще ви…

Целият проблем се свежда до отвличане на вниманието. Ние сме по-склонни да приемаме повече порции храна и да ядем по-често, когато ни действат странич…

  Защо вода с лимон? Лимоните съдържат в изобилие питателни вещества, в това число витамин C, витамини B-комплекс, калций, желязо, магнезий, кали…

Днес здравослоното хранене е все по-обсъждана тема: какво да ядем, кога, в какви количества… Но някои препоръки звучат така, че се замисляш дали…

Постоянно чуваме, че трябва всячески да се стремим да не живеем под стрес, без активни действия, емоции и вълнения. Но истината е, че това е неизпълни…

Експертите са съставили списък на най-вредните ежедневни дейности, извършвани от огромен брой хора по целия свят. Списъкът включва следните действия: …