Здраве

Мозъкът също има своята любима храна. Вижте какво да ядете, ако искате умът ви да бъде винаги в кондиция: Ананас. Ананасите стимулират дългосрочната п…

Пили сте бира, живели сте нездравословно и коремът ви е пораснал, но не е фатално. От биреното коремче може да се отървете, стига да имате желание: От…

Обичате ли фурми? Оказва се, че тези сладки изкушения имат куп полезни свойства! 1. Артериите – огромното количество калий във фурмите помагат н…

Според статистиката всеки 4 човек на планетата има вредния навик да пуши. А да се откажеш от негативния за организма навик изглежда дяволски трудно. Т…

Да разберем повече за „царицата на зърнените култури“ – елдата (гречката): Елдата, наричана още гречка, е уникално растение. Непрете…

Ако не можете да заспите, не бързайте да гълтате таблетки, а използвайте силата на природата. Има достатъчно достъпни, вкусни и натурални продукти, от…

Не е тайна, че медът е сред най-полезните за организма ни продукти. Високото съдържание на ензими и способността на меда да забавя процесите на старее…

Вижте как може да си помогнете, като масажирате определени точки на стъпалото си: 1. Масажирайки големия пръст на крака, ще въздействате на хипоталаму…

Вижте до какво води консумирането на само едно яйце: Яйцата понижават риска от развитие на атеросклероза Не се безпокойте за повишаването на холестеро…

  Наистина е трудно да се запази спокойствие, когато си постоянно обкръжен от стресови ситуации. Проблеми на работата, семейни проблеми, липса на врем…

Много хора не признават пижамата и нощниците и предпочитат да спят голи. И, както се оказва, не без основание – науката казва, че сънят без дрех…

Според изследователите, ако спите на лявата страна, може значително да подобрите здравето си. Именно в лявата част са съсредоточени повечето лимнфи въ…

Постоянно слушаме за необходимостта да се пие повече количество чиста вода. Ето ви 10 причини да го правите: 1. Нашата кръв е 80% вода, която е необхо…

1. Шоколадът, според последните проучвания, може да осигури продължителна мозъчна активност и може да бъде полезен за подобряването на паметта, концен…

Тези съвети се дават от офталмолозите и ще подобрят грижата за очите ви: 1. Въведете правилото „20-20-20“: на всеки 20 минути отвърнете по…

След тази статия ще спите с резен лук на стъпалото си. Не вярвате? В традиционната китайска медицина съществува понятието „мериадиани“ …

Като се има предвид, че японската нация е рекордьор по брой на дълголетници, то е хубаво да чуем техните съвети: 1. Слагайте телефона на лявото ухо. 2…

    Първите няколко минути след събуждане са много важни за останалата част от деня. От това как ще ги прекарате, зависи не само вашето наст…

  Винаги има нещо, което още не знаем… Попитах своя лекар защо на хората им се налага да уринират често през нощта. Отговорът на моя кардио…

Малцина се замислят колко време прекарва храната в стомаха. А тази информация е много важна за здравето. Някои лекари настоятелни препоръчват да не се…