За кардио натоварванията подхождат всякакви упражнения, увеличаващи честотата на сърдечните съкращения. Например ходенето. То е привлекателно, защото е простичко и не изисква никакво допълнително обор…
За кардио натоварванията подхождат всякакви упражнения, увеличаващи честотата на сърдечните съкращения. Например ходенето. То е привлекателно, защото е простичко и не изисква никакво допълнително обор…